Growth Mindset แนวคิดแห่งความสำเร็จที่ยั่งยืน

Growth Mindset แนวคิดแห่งความสำเร็จที่ยั่งยืน

 

“ไม่ใช่ว่าคนที่แข็งแรงที่สุดหรือฉลาดที่สุดที่จะอยู่รอด แต่คนที่ปรับตัวมากที่สุดต่อการเปลี่ยนแปลงต่างหากที่จะอยู่รอด”

ชาลส์ ดาร์วิน

“It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change.” – Charles Darwin 

 

เช่นกันค่ะ ผลลัพธ์ในชีวิตของเราวันนี้มาจากการกระทำของเราในอดีต ซึ่งการกระทำหรือพฤติกรรมของเราล้วนแล้วแต่มาจากแนวคิด ความเชื่อของเรา วันนี้หากเราอยากเปลี่ยนผลลัพธ์ในชีวิต เราสามารถเริ่มได้ด้วยการปรับเปลี่ยนแนวคิด ความเชื่อ แล้วคนที่ประสบความสำเร็จอย่างยั่งยืนเขามีแนวคิด ความเชื่ออย่างไร คนที่ประสบความสำเร็จล้วนแล้วแต่มีความโดดเด่นของแนวคิดแบบเติบโต หรือ Growth Mindset 

 

วันนี้ อ.ก้อย จะเล่าให้ฟังว่า Growth Mindset คือ อะไร และเราจะปรับมามองในแบบ Growth Mindset ได้อย่างไรนะคะ

ที่มาของ Growth Mindset มาจากการศึกษาของ Carol Dweck นักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ประเทศสหรัฐอเมริกา เธอกล่าวว่าแนวคิดที่คนเราใช้ในการกำหนดพฤติกรรมของคนเรามี 2 แบบ คือ Growth Mindset (แนวคิดแบบเติบโต) และ Fixed Mindset (แนวคิดแบบตายตัว) 

Growth Mindset คือ เชื่อว่าสิ่งที่เรามีหรือเราเป็น เป็นแค่จุดเริ่มต้นของการพัฒนา เชื่อว่าเราสามารถพัฒนาได้ด้วยการให้คุณค่ากับความท้าทาย ความพยายามและการเรียนรู้ แนวคิดนี้จะนำไปสู่ความสำเร็จแบบยั่งยืน

ส่วนแนวคิดตรงข้าม Fixed Mindset คือ เชื่อว่าคุณสมบัติของตัวเองไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่งบอกถึงความสามารถหรือคุณค่าของเขา เขาจึงพยายามพิสูจน์ความสามารถของตนเองซ้ำแล้วซึ้งอีก แต่เพราะกลัวความผิดพลาดหรือล้มเหลว จึงประสบความสำเร็จได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น

วันนี้เช่นกันค่ะ ยังอาจมีบางเรื่องที่เป็นความท้าทายที่เข้ามา เช่น มีปัญหาหรืออุปสรรคเกิดขึ้น แต่เราไม่ได้รู้สึกว่านั่นคือความท้าทาย เรายังไม่ค่อยกล้าเรียนรู้และทำอะไรใหม่ๆ เพราะกลัวความผิดพลาด กลัวความล้มเหลว สิ่งนี้ คือ Fixed Mindset ที่เรามีในเรื่องนั้นๆ นั่นเองค่ะ Fixed Mindset ก็มีข้อดีตรงที่ช่วยให้เราระมัดระวังและรอบคอบมากขึ้น และหากเราต้องการเติบไปข้างหน้า ก้าวหน้าขึ้น ให้เราฝึกมองในมุมของ Growth Mindset เพิ่มขึ้นนะคะ เช่น มองว่าปัญหาคือโอกาสให้เราพัฒนาขึ้น เก่งขึ้น ถ้าอย่างนั้นเรามาฝึกฝนตนเองตั้งแต่ตอนนี้ดีกว่า เป็นต้นค่ะ

อ.ก้อย ก็มีแบบสำรวจเล็กๆ ให้เรามาลองดูว่า ทุกวันนี้ด้านไหนของเรามากกว่ากัน ระหว่างแนวคิดแบบ Fixed Mindset และ แบบ Growth Mindset เพื่อเราจะฝึกมองในมุมมองของ Growth Mindset มากขึ้นค่ะ 

 

ท่านเป็นอย่างไร เมื่อเจอสถานการณ์ต่างๆ ต่อไปนี้

1. เมื่อเจอความท้าทาย 

   a) อยากหลีกเลี่ยงความท้าทาย

   b) ชอบความท้าทาย

2. เมื่อเจออุปสรรค

   a) ล้มเลิกง่าย ยอมแพ้ต่ออุปสรรค

   b) ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค

3. มุมมองต่อความพยายาม

   a) ไม่เห็นคุณค่าของความพยายาม

   b) ความพยายามนำไปสู่ความสำเร็จ

4. มุมมองต่อคำวิจารณ์ที่คนอื่นบอกเรา (Feedback)

   a) ไม่สนใจคำวิจารณ์เชิงลบ แม้จะมีประโยชน์

   b) เรียนรู้จากคำวิจารณ์

5. เมื่อเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ

   a) ไม่ได้ยินดีในความความสำเร็จของผู้อื่นอย่างแท้จริง

   b) ได้แรงบันดาลใจและเรียนรู้จากความสำเร็จของผู้อื่น

 

เมื่อตอบคำถามทั้ง 5 ข้อแล้ว เราเป็นแบบ a) หรือ b) มากกว่ากันคะ 

a) คือ Fixed Mindset ส่วน b) คือ Growth Mindset ค่ะ 

 

ไม่ว่าเราจะเป็นแบบไหนมากกว่านะคะ ตอนนี้ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีค่ะ ที่เราจะพัฒนาตนเองให้กลับมามี Growth Mindset เพิ่มขึ้นค่ะ โลกวันนี้ต้องการการปรับตัวที่รวดเร็วเพื่อความสำเร็จค่ะ 

หวังว่าบทความนี้ จะช่วยให้ท่านได้มุมมองแนวคิดดีๆ ไปปรับใช้ และเติบโตไปด้วยกันนะคะ

อ.ก้อย :)

อาจารย์ เภสัชกรหญิง ธันยพร จารุไพศาล (อ.ก้อย)

โค้ชและวิทยากรด้านการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

(Performance Coach and Trainer)


E-mail: tunyaponj@gmail.com

line ID: koytunyapon

Tel: 082-415-1462

Visitors: 24,558